Своя комната

Мы с Олей продолжаем набор в группу "Время на паузу" для мам, которые совмещают родительство, работу, учёбу, быт, а среди этого всего сложно порой найти место для себя. Вместе с рождением ребенка перестраивается вся жизнь: в ней много нового (а значит и тревоги), радости и нежности, на фоне которых сложно признавать усталость, злость, бессилие, так как часто вина блокирует эти чувства. Чтобы перестроиться нужны силы и поддержка. Чтобы найти ресурс нужна остановка и пауза, время почувствовать себя, прожить сложные чувства, быть увиденной, понять свои ограничения, возможности и потребности. 2.5 часа каждые две недели - это 10 минут в день. Кажется, что это мелочь, ерунда, не так уж и много. Но групповая терапия хороша тем, что эффект есть всегда, так как круг людей даёт возможность множеству проекций и формирует опыт здесь и сейчас. Мы не будем давать советы, учить как надо, так как нет готового рецепта. У каждой мамы он свой, потому что у каждой свой опыт, свои дети, своя семья, свои увлечения, своя работа. Группа - это пространство, чтобы оказаться в контакте с собой, увидеть себя, других, ощутить живое присутствие живых людей, почувствовать себя живой, а не чьей-то функцией или объектом. А так же восстановить целостность и взаимосвязь между всеми ролями/частями своей идентичности. Для записи в группу можно писать в личные сообщения, а так же добавляться в сообщество нашей группы Клуб уставших матерей "Право на паузу"

Мы с Олей продолжаем набор в группу "Время на паузу" для мам, которые совмещают родительство, работу, учёбу, быт, а среди этого всего сложно порой найти место для себя. Вместе с рождением ребенка перестраивается вся жизнь: в ней много нового (а значит и тревоги), радости и нежности, на фоне которых сложно признавать усталость, злость, бессилие, так как часто вина блокирует эти чувства. Чтобы перестроиться нужны силы и поддержка. Чтобы найти ресурс нужна остановка и пауза, время почувствовать себя, прожить сложные чувства, быть увиденной, понять свои ограничения, возможности и потребности. 2.5 часа каждые две недели - это 10 минут в день. Кажется, что это мелочь, ерунда, не так уж и много. Но групповая терапия хороша тем, что эффект есть всегда, так как круг людей даёт возможность множеству проекций и формирует опыт здесь и сейчас. Мы не будем давать советы, учить как надо, так как нет готового рецепта. У каждой мамы он свой, потому что у каждой свой опыт, свои дети, своя семья, свои увлечения, своя работа. Группа - это пространство, чтобы оказаться в контакте с собой, увидеть себя, других, ощутить живое присутствие живых людей, почувствовать себя живой, а не чьей-то функцией или объектом. А так же восстановить целостность и взаимосвязь между всеми ролями/частями своей идентичности. Для записи в группу можно писать в личные сообщения, а так же добавляться в сообщество нашей группы Клуб уставших матерей "Право на паузу"

Мы с Олей продолжаем набор в группу "Время на паузу" для мам, которые совмещают родительство, работу, учёбу, быт, а среди этого всего сложно порой найти место для себя. Вместе с рождением ребенка перестраивается вся жизнь: в ней много нового (а значит и тревоги), радости и нежности, на фоне которых сложно признавать усталость, злость, бессилие, так как часто вина блокирует эти чувства. Чтобы перестроиться нужны силы и поддержка. Чтобы найти ресурс нужна остановка и пауза, время почувствовать себя, прожить сложные чувства, быть увиденной, понять свои ограничения, возможности и потребности. 2.5 часа каждые две недели - это 10 минут в день. Кажется, что это мелочь, ерунда, не так уж и много. Но групповая терапия хороша тем, что эффект есть всегда, так как круг людей даёт возможность множеству проекций и формирует опыт здесь и сейчас. Мы не будем давать советы, учить как надо, так как нет готового рецепта. У каждой мамы он свой, потому что у каждой свой опыт, свои дети, своя семья, свои увлечения, своя работа. Группа - это пространство, чтобы оказаться в контакте с собой, увидеть себя, других, ощутить живое присутствие живых людей, почувствовать себя живой, а не чьей-то функцией или объектом. А так же восстановить целостность и взаимосвязь между всеми ролями/частями своей идентичности. Для записи в группу можно писать в комментариях и личные сообщения

Терапевтическая группа для уставших мам "Право на паузу" (онлайн) #психологвЛипецке #психологонлайн #гештальттерапевт Татьяна Цветкова