Нашла на новом месте хороший зал.
Есть такая тема — XFIT, есть во многих новостройках, там маленький зал без администратора и дешёво — тысяча первую неделю для новичка и посещай сколько хочешь.
Но мне не подошло. Потому что мне очень мало упражнений доступно со свободным весом из-за травмы, в моём комплексе не оказалось Хаммера, а тяга нижнего блока совмещает в себе и другие тренажеры и я не разобралась как сделать из крокозябры 3 в 1 именно тягу нижнего блока.
Поэтому пошла в зал побольше.
Тренировки — одна из основ моего душевного покоя 🏋🏻♀️
«Шап и то» - канал из категории «Психология», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 29 965 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 344 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Классные штуки для дома.
Держалка для соусов —
https://ozon.ru/t/l1xPknD
Шапочки для закрывания блюд — https://ozon.ru/t/CrEMzyf
#шап_артикулы@shap_live
