Тата Каюмова
Кризисный психолог + арт-терапевт 🎨
Помогаю не выживать в кризисе,
а "рождаться заново"⚡️
Если тебе кажется:
"всё сломалось" -
возможно, это и есть старт↗️
Тата Каюмова
Кризисный психолог + арт-терапевт 🎨
Помогаю не выживать в кризисе,
а "рождаться заново"⚡️
Если тебе кажется:
"всё сломалось" -
возможно, это и есть старт↗️
Смысл - это не то, что даётся раз и навсегда
Я часто думаю про то, что держит нас на плаву.
Почему в одной и той же ситуации один человек выплывает, а другой - нет. Почему кто-то проходит через кризис с потерями, но не ломается, а кто-то застревает.
И всё чаще прихожу к одному: важно, чтобы в жизни был смысл.
Не успех. Не одобрение.
Не "надо".
Хотя для кого-то и успех - смысл. И это его право.
Но я сейчас про другое.
Про то внутреннее, что не зависит от оценок.
Про ощущение:
"Мне это зачем-то нужно,
и без этого я не совсем я".
А именно то, ради чего встаёшь.
То, что отзывается внутри.
Он может меняться.
Иногда теряешь один смысл - и это очень больно.
Но вместо него обязательно приходит другой.
Не сразу.
Но приходит.
Если не закрываться и не превращаться в функцию.
Потому что без смысла
мы - просто роли.
Просто машины, которые что-то делают, куда-то бегут.
А со смыслом - живые.
Смысл придаёт жизни вкус.
Ощущение, что это всё не зря.
Я это знаю и по себе, и по клиентским историям. Когда теряется смысл - жизнь становится серой, даже если внешне всё "нормально".
А когда находится новый - появляются силы, которых не было.
Смысл - это не роскошь.
Это база.
А впереди выходные, между прочим.
Тёплые, сентябрьские🍁🍃
Если вы сейчас в поиске - желаю вам найти свой смысл.
Хотя бы маленький.
На эти выходные.
Он умеет прятаться в простом: в прогулке, в разговоре, в тишине, в любимом деле.
А тем, у кого смысл уже есть, - берегите его.
И не забывайте им пользоваться.
Хороших вам выходных. Смысловых🫶💫
«⚡️КРИЗИС КАК СТАРТ ↗️» - канал из категории «Бизнес», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 548 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 25 дней в истории MaxGate учтено 12 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Сентябрь - мой личный Новый год. Только без шампанского🤗
У многих новый цикл начинается в январе. А у меня - в сентябре.
И дело не только в том, что я мама трёх школьников.
Хотя это, конечно, задаёт ритм: сентябрь врывается с линейками, рюкзаками, новыми тетрадями и старым вопросом "мы всё купили?"
Но у меня и самой постоянная учёба.
Осенью начинается какой-то новый этап или завершается старый.
Поэтому сентябрь для меня - это всегда двойной старт:
дети идут в школу,
а я - в свой следующий виток.
И ещё именно в сентябре природа начинает увядать, и во мне запускается какой-то свой, внутренний процесс.
Не декабрьский итог,
не январский старт.
А именно сентябрьская переработка.
Я сажусь и анализирую прошедший год.
Что было? Что я прожила?
Что из этого стало опорой,
а что - грузом?
Какой опыт я получила и что теперь с ним делать?
Это не про отчёты и списки достижений.
Это про то, что сентябрь даёт мне разрешение на паузу.
На то, чтобы отойти на пару шагов назад. Посмотреть на свою жизнь со стороны.
И только потом - двигаться дальше.
Возможно, в этом есть своя правильная природная логика.
Прежде чем начинать новое, нужно переработать старое.
Иначе потащишь за собой всё - как чемодан с несвежими вещами.
Вот такой у меня сейчас процесс.
Тихо, без суеты. С анализом.
С уважением к тому, что было.
И с осторожным интересом:
а что дальше?
💭 А у вас когда наступает этот момент - подвести итоги и переработать опыт?
В декабре? В январе?
Или тоже в сентябре?
#кризис_как_старт #сентябрь #рефлексия #новый_цикл #анализ_года #переработка_опыта
#осень #внутренний_ритм #психология_жизни #осознанность
