Уверенность в себе и самоценность | ОКСАНА ЯХНЕНКО — канал в MAX и Telegram

03 сентября в 02:14

Фото: 1

Быть как Мэрилин Монро хотели миллионы. Её боготворили, ей подражали, её хотели. Но вряд ли кто-то захотел бы оказаться на ее месте. Эта женщина- яркий пример того, что уверенность в себе создается не благодаря внешности и популярности. Чем больше ее хотели — тем больше у нее росли тревога, сомнения, чувство, что любят не ее настоящую, а только созданный образ. На сцене королева, а в личной жизни истерики в попытке получить доказательства, что ее любят и ценят — и даже миллионы поклонников не дали ей того, чего она искала: принятия себя. 👉Я часто вспоминаю эту историю, когда думаю о женщинах, которые приходят ко мне. Они тоже пытаются «соответствовать». Быть удобными, идеальными, успешными. Строят карьеру, работают над внешностью, доказывают миру, что они чего-то стоят. А внутри — пустота. Самый жесткий критик никуда не уходит - он сидит внутри. Потому что любовь к себе невозможно заслужить идеальностью. Всегда найдётся новая планка, новое сравнение, новая причина для критики. Принятие себя — это не «я всегда собой довольна». Это когда я могу уставать, злиться, ошибаться, сомневаться — без самобичевания. Настоящая красота и свобода начинаются не тогда, когда мы становимся идеальными. А когда перестаём всю жизнь доказывать, что заслуживаем любви. Жду ваше ❤️

02 сентября в 03:05

01 сентября в 05:38

Фото: 1

«Оксана, я восхищена — насколько у тебя гармоничная семья, какое взаимопонимание без слов с мужем и какие спокойные и воспитанные дети!» Сказала мне сегодня мама моей школьной подруги. Было очень приятно, честно. Но так было далеко не всегда. И только мое внутреннее решение 4 года назад - перестать страдать притянуло в мою жизнь человека, который — как сказала моя подруга — «он тебя боготворит». Мы с мужем каждый день работаем над отношениями. Продолжаем. Мы ругаемся, обижаемся, но потом садимся и разговариваем. Потому что неизбежность простая: если не разговаривать — будет только хуже. Если не уважать друг друга — то начнется ад. --- В моей жизни были совершенно другие отношения. С дикой обесценкой и 10 годами бесплодия. И знаете, что мне действительно помогло создать гармоничную многодетную семью? Истина, которую я однажды осознала: Мы всегда в отношениях с 2 людьми. И в первую очередь — мы в отношениях с собой, а потом уже с другими (мужем, детьми, родителями, клиентами, начальниками) Если внутри раздрай, самобичевание, война — никакие счастливые отношения с мужчиной не построить. Мужчин можно менять. Страны можно менять. Культуры можно менять- Но от себя не убежишь. Уж кому об этом не знать если не мне. Поэтому начинаем всегда с себя. Только с себя. И отстаем от других людей. Никто не сможет доказать вам свою любовь и уважение, пока вы сами этого к себе не чувствуете.

Telegram MAX

31 августа в 05:23

Видео: 1

Единственное, что родители должны своим детям - это 2 вещи. 1. Тотально верить в своих детей (что у них все получится и что с ними все ок!) 2. Собственным примером показать, что значит быть счастливым человеком Эти мысли мои, они рождены моим собственным опытом. И да! Каждый раз, когда я девочек на тренинге или вебинарах прошу: «Закройте глаза и Представьте, что ваши родители сейчас, на самом деле, не те, кто они есть.. а счастливые, реализованные личности. Какой тогда была бы сейчас жизнь?» Все до единой говорят, что они жили бы однозначно лучше и легче. Что и подтверждает два пункта, которые выше. И да, сегодня наткнулась на это видео.. и в очередной раз вспомнила про эти мысли - захотелось поделиться с этим и с вами… ❤️ А что вы делали в детстве, что было не вашим желанием, а желанием ваших родителей? Я отходила в ненавистную музыкальную школу.. хотя всегда мечтала петь.. была даже солисткой в хоре.. но ходила на фортепиано, потому что это была мечта мамы.

Telegram MAX