Анастасия Шульгина✨💸

Контакт с собой- главный навык нового времени! Мы живём в мире, где информации стало слишком много. Каждый день нам говорят: как жить, как зарабатывать, как воспитывать детей, как строить отношения, как выглядеть, как мыслить… И в этом потоке очень легко потерять самое главное - собственный внутренний голос. Очень часто мы принимаем решения не потому, что действительно этого хотим, а потому, что так «правильно», так ожидают другие или так подсказывает логика. Мы выбираем быть хорошими, удобными, оправдать чьи-то ожидания, но при этом не выбираем себя. А ведь главный вопрос, который стоит задать себе перед любым выбором: «Это действительно будет вкладом в меня? Это добавляет мне энергии или убавляет?» Когда решение рождается из контакта с собой, оно даёт энергию, внутреннюю силу и ощущение правильности. Когда же мы идём против себя, даже самый «правильный» выбор начинает забирать наш ресурс. Мы начинаем принимать решения, ориентируясь на чужие ожидания. Но чем дальше человек уходит от себя настоящего, тем меньше у него энергии. Потому что огромное количество сил уходит на то, чтобы быть кем-то другим. Контакт с собой начинается с простых вопросов: Что я сейчас чувствую? Чего я действительно хочу? Что даёт мне энергию? А что забирает её? Чем честнее вы отвечаете себе, тем легче становится принимать решения. Появляется внутреннее спокойствие. Исчезает необходимость постоянно искать подтверждение своей ценности извне. Когда мы соединяемся с собой, живем из контакта с собой - то перестаем жить чужой жизнью. И именно тогда начинает строиться своя собственная и все сферы жизни начинают выравниваться и буквально расцветать ❤️