🟣КРУГ ВАШЕЙ ЖИЗНИ Практика к карте недели Этот ритуал — диагностика вашего внутреннего равновесия, возможность проанализировать свои сферы жизни и вернуть в круг то, что выпало. Что понадобится: — свеча — Два листа бумаги и ручка — 8 небольших предметов (камешки, монетки, пуговицы — любые одинаковые предметы) Шаг 1. Настройка через свечу 🤩Зажгите свечу. Сядьте перед ней на несколько минут. Смотрите на пламя. Спросите себя: «Какая часть моей жизни сейчас в тени? Что я исключила из своего круга?» Не ищите ответ — просто смотрите на огонь. Он подсветит то, что вы не хотите замечать. Шаг 2. Назовите 8 сфер вашей жизни 🤩Запишите 8 сфер, которые есть в вашей жизни. Например: Тело и здоровье Работа и призвание Деньги и ресурсы Отношения с партнером Семья и близкие Друзья и сообщество Творчество и вдохновение Духовность и практика Шаг 3. Распределите сферы по кругу 🤩Теперь возьмите второй лист. Нарисуйте круг и расположите 8 предметов на нем, как рыцарей вокруг стола короля Артура. Но у каждого должно быть свое место: какие-то предметы окажутся ближе к центру, другие будут ближе к краю. Располагайте предметы в произвольном порядке по территории круга. Каждый предмет — одна сфера вашей жизни. Подпишите ее прямо на это листе. Шаг 4. Оцените расстояние 🤩Теперь посмотрите на получившийся круг. Какие предметы лежат ближе всего к центру? Какие — дальше всех? Спросите себя: «Что я перегружаю в своей жизни?» — посмотрите на предметы, которые оказались слишком близко к центру. «Что я упускаю?» — посмотрите на предметы, которые оказались слишком далеко. «Что требует перераспределения?» — если один предмет «перекрывает» другие, это сигнал. Шаг 5. Вывод и действие Теперь возьмите тот предмет, который оказался дальше всех от центра. Это сфера, которую вы исключили из своего круга. Положите его на лист — в центр вашего «круглого стола». Скажите вслух: «Я возвращаю тебя в свой круг. Ты имеешь место за моим столом. Я обещаю уделить тебе внимание». Шаг 6. Завершение ритуала Подержите этот предмет в руках, пока свеча горит. Поблагодарите себя за честность. Потушите свечу. На неделю положите этот предмет в карман или на видное место — чтобы он напоминал вам о той сфере, которую вы вернули в круг. А в комментариях напишите: какая сфера оказалась дальше всех от центра? Что вы вернули в круг? #Ритуал #Практика #Магия ТГ Наталья Никонова 🌺 MAX Наталья Никонова
Назад в каталог
