Доброе утро, друзья!♥️
«Иногда единственный путь вперёд - это вернуться назад и понять, откуда ты пришёл.»
С пятницей и наступающими выходными!
Сегодня я в энергосберегающем режиме, отложила спокойный кросс на вечер, плюс, погода будет солнечная и теплая)
Уже предвкушаю, что выходные пролетят быстрее, чем я 5км) а хочется замедлиться немного..
Из планов, наконец-то записалась к Богдану на массаж! Также, планирую записаться к тренеру в зал, чтобы сделать мои ножки сильнее, пока веду переговоры)) и пытаюсь найти еще одни сутки на это все🫠
Какие у вас планы на выходные? Есть старты?)
Доброе утро, друзья!♥️
«Утро принадлежит тому, кто его разбудил, а не тому, кто его проспал».😁🤌
Погода сегодня самая беговая! Сегодня воздух сам просится в легкие!
У меня по плану была темповая и утром хорошо зашла! Забыла наушники взять с собой и заметила, что пульс сегодня самый беговой.. либо музыка так провоцировала, либо погода.. но в небеса сегодня не улетал)
Бег мне к лицу👌 18км на завтрак и день сложится прекрасно)
Так что если ваш день еще не начал искрить, вы просто не разогнались! Разгоняйтесь пульсом и ветром в лицо!💪
Канал «Беговая одержимость 😈» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
«Беговая одержимость 😈» - канал из категории «Спорт», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 855 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 29 дней в истории MaxGate учтено 31 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Доброе утро, друзья!♥️
И оно сегодня по-настоящему удачное!
Сегодня открыли регистрацию для членов СМА Comrades! И тут, кто первый успел, тот и купил, не всем достанутся номера и кто-то будет участвовать уже в общей лотерее после..
А я одна из первых купила слот, что очень приятно! Все еще, удивляюсь, как мне удается такое, и как приятно, когда получается!
Юбилейный 100 забег Comrades пройдет 13.06.2027!🎉 и я буду на этом празднике! Мой 3 по счету ультрамарафон в Африке, и настолько уже полюбившийся!
Всем, кто планирует попробовать участие в нем, очень рекомендую!
Привет, друзья!♥️
«Новички смотрят на часы. Профессионалы смотрят на горизонт и думают: "Еще 3 км, и я разорву этот мир".»
Сегодня потрясающее утро!
Проснуться в 4 утра, увидеть за окном ничего, потому что темно и собраться на пробежку в парк в идеальных условиях!😁
Сегодня в меню:
✅10мин разминка
✅25мин в темпе 5:10
✅12 серий в горку
✅1км по 5:50
✅3км по 5:15 (которые вышли из плана😅 после горок скорость чувствуется по-другому, но нарушения были)..
Мне очень нравится снова чувствовать скорость и что я могу! После травмы, конечно сложно возвращаться, как заново учиться доверять ногам.. но всегда реально, если приложить немного усилий, дисциплины и характер)
Сегодня не было ветра, мы сами его создавали👌 красивый рассвет и тепло внутри! Плюс, когда тебя поддерживают на таких этапах, сложно не сделать)
Поздравляю всех с началом осени, начинается самый приятный период, когда прохладно, но идеально для бега!
Завтра стартует регистрация Comrades для членов СМА! Не пропускаем, завтра будет непросто, но я буду пытаться забрать свой слот🤞
Легких ног и бодрости всем сегодня!
