✅ Мой женский Клуб pilatestogo.ru
Как понять, есть диастаз или нет?🤰 На видео три совершенно разных живота! Мой через 6 недель после родов, живот нерожавшей женщины и живот женщины с двумя детьми, после последних родов которой прошло уже 15 лет🌟 Вот насколько разным может быть состояние живота! И дело не только в том, сколько времени прошло после родов, а в состоянии белой линии живота и её плотности🧘♀️🐾
Канал «Скачкова Катя 🧘♀️PILATES TO GO» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостинг«Скачкова Катя 🧘♀️PILATES TO GO» - канал из категории «Блоги», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 8 362 подписчика суммарно в Telegram и MAX. За последние 29 дней в истории MaxGate учтено 17 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
В клубе начался осенний сезон🤍🪵 Так благодарна этому лету!Успела хорошо отдохнуть, расслабиться и наполниться новыми впечатлениями🥹 Девочки, надеюсь вы тоже успели им насладиться💕 А теперь самое время постепенно возвращаться в привычный ритм! В клубе вас ждут атмосферные осенние тренировки и уютное оформление с настоящим осенним настроением💪❤️ Когда на улице становится прохладнее, особенно приятно расстелить коврик, надеть любимую форму и согреться движением🧘♀️ Будем становиться сильнее, заботиться о себе и наслаждаться этим особенным временем года💕
Про сахар🍡 Два года назад я стала замечать уже явные возрастные изменения.. Овал лица стал менее чётким, заломы на лбу заметнее, появилась небольшая отёчность😔 Тогда у меня была привычка заканчивать завтрак чем-нибудь сладким, шоколадом или конфетой🌟 Перед отпуском я решила отказаться от сахара и увидела удивительные изменения! Не столько в весе, сколько в лице: оно стало выглядеть более подтянутым, а кожа будто изменилась🥹 Позже я вернула зефир, считая его более «лёгкой» сладостью, но вскоре поняла, что пока сахар остаётся в рационе, тяга к сладкому никуда не уходит🧴 А когда убираешь его совсем, через несколько дней становится гораздо легче! Сейчас для меня это не запрет и не аскеза, а спокойный выбор💗 На свадьбе друзей я с удовольствием попробую торт, а если Алиса с горящими глазами поделится со мной маршмеллоу у костра, то конечно, обязательно попробую🤩 Но в обычной жизни мне просто больше не хочется есть сладкое каждый день😌
Сегодня после английского разговорилась с преподавателем💋 Она пожаловалась, что на руках появилась реакция, и решила отказаться от сладкого.. Я сразу спросила: «А это случайно не фитнес батончики?» 😅 Два года назад мы с мужем сами столкнулись с похожей историей. Каждый день ели по половинке батончика с кофе, и оба стали буквально «прыщавыми подростками»🙀 Убрали их из рациона, и кожа сразу очистилась! А спустя год похожая история случилась у моего брата. Он долго пытался избавиться от пятна на лице, но ничего не помогало… даже обращался к косметологу. А в холодильнике при этом была целая коллекция фитнес-батончиков, убрал их - пятно прошло! Совпадение? Возможно Но после этого я перестала их есть от слова совсем 🌟. Потому что калорийность таких вкусняшек даже больше, чем любая шоколадка: Милкивей, Киндер пингви или чокопай Девочки, а вы любите фитнес-батончики?💗 Завтра расскажу, почему я отказалась от сахара..
