Пишу о том, что замечаю в кабинете и в жизни.
Отношения. Деньги. Дети. Секс. Работа.
И мы сами среди всего этого.
Ольга Хлебцова
Психолог • гештальт-терапевт • супервизор
20 лет практики
Запись и сотрудничество: +7 911 456-79-11
Пишу о том, что замечаю в кабинете и в жизни.
Отношения. Деньги. Дети. Секс. Работа.
И мы сами среди всего этого.
Ольга Хлебцова
Психолог • гештальт-терапевт • супервизор
20 лет практики
Запись и сотрудничество: +7 911 456-79-11
Тогда уехало, сейчас осиротело…
Время, конечно, и прошлое, по мне так, вообще не имеют особой достоверности и объективности.
Даже если когда-то вам обоим казалось совершенно очевидным, как обстоят дела, послушали бы вы пары десять лет спустя.
Ооо да.
Это разные вселенные.
И если ещё документы, переписки, фотографии могут что-то поставить на свои места — только зачем?
В чём смысл?
Психологическая правда уже сформирована внутри человека.
У него всё собралось вот так, то , что получено и топором сложно выбить.
В терапии это важное место — психологическая правда клиента.
Мне вообще не так важно, как там было «на самом деле».
Да и откуда я узнаю?
Даже если передо мной сидят двое и оба рассказывают про одно и то же.
Можно часами выяснять, кто что сказал, сделал, сколько раз предупреждал и кто первый отвернулся.
Только пережитое от этого никуда не денется.
Если человек десять лет прожил с ощущением, что его тогда бросили одного, фотографией или перепиской это ощущение не отменить.
Можно доказать факт, но переживание доказательствами не интересуется.
И вот с ним мы и работаем.
А оно всегда не объективно, оно есть.
Но тогда возникает довольно неприятный вопрос.
Если общей реальности у нас нет совсем, то как вообще дальше?
Потому что в чём-то всё-таки придётся сойтись.
И я думаю, что не в «тогда».
С «тогда» вообще сложно.
Можно ещё лет пять разбираться, кто из нас ближе к истине.
А жить когда?
Мне кажется, договариваться приходится всегда про сегодня и в сейчас.
В чём-то придётся сойтись.
Без этого никак не сдвинуться.
«Тогда» уже уехало.
А сегодня мы хотя бы оба на месте.
Здесь много всего ещё можно сделать.
Любви, вам а не истины …
Истина лишь где-то рядом ..😉🤪
#про_отношения
#про_правду
#психологическая_хирургия
#Хлебцова_психолог
«Психологическая хирургия» - канал из категории «Видеоигры», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 836 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 29 дней в истории MaxGate учтено 24 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Я так люблю наш дом.
Мы уже полгода живём в доме мечты, который строили 13 лет.
По пути долго откладывая, потому что всегда находилось что-то рациональнее, нужнее, важнее.
И каждый день я просыпаюсь с благодарностью себе, мужу, Господу, клиентам, людям, которые меня окружают за то, что получилось, что я в этой точке.
А у детей такого восторга нет.
Они и не думали, что будет иначе. Они просто ждали, когда мы наконец закончим дом и переедем.
И в этом месте я поняла, как же я рада своей способности быть благодарной.
Потому что истинно быть благодарной вообще-то не так просто.
Еде, которую ты можешь купить. Доброму слову.
Случайной помощи.
Тому, что у тебя есть и давно стало частью обычной жизни.
Я замечаю эту способность в своих клиентах.
Меня до слёз трогают их рассказы о добрых таксистах, классных врачах, прохожих, которые сделали комплимент.
О ком-то совершенно постороннем, кто вдруг помог или просто оказался добрым.
Меня восхищает их умение всё это замечать и радоваться.
Удивляться и наполняться всей этой красотой случившегося.
И мне грустно, когда этого нет.
Чаще человек хорошо помнит всё, что ему недодали, и почти не замечает, сколько хорошего происходит с ним каждый день.
И я думаю: неужели только лишения дают нам возможность так чувствовать?
Мне очень не хочется в это верить.
Когда я была в Дубае, прочла рассуждение одного шейха.
Смысл был примерно такой: мы богаты, потому что наши отцы были бедными.
Наши внуки будут бедными, потому что их отцы были богатыми.
Не хотелось бы…🤔
Потому что тогда получается, что мои дети должны однажды что-то потерять, чтобы почувствовать ценность того, что сейчас для них совершенно естественно.
А мне хочется верить, что благодарности всё-таки можно научиться без потерь.
Что способность замечать хорошее тоже можно передать.
Хотя пока я смотрю на детей, и не очень представляю — как…
2 сентября.
9 сессий.
(+1 моя личка)
7 из них — уставшие люди с глубоким выдохом:
— Тяжёлая была неделя…
Терапевтическая неделя измеряется — от встречи до встречи.
Но сегодня 2 сентября.
И я, Кэп Очевидность, уже волнуюсь за октябрь и ноябрь.
Потому что ресурса на несколько сложных месяцев в общей тенденции пока не наблюдаю.
А к осени хорошо бы подкопить.
Лета.
Радостей.
Случившегося.
Встреч.
Поездок.
Дурацких историй.
Всего невероятного, красивого, смешного и наполняющего, что потом можно будет доставать из памяти в каком-нибудь ноябре.🍂
Особенно тем, кто знает за собой тревогу, хандру, депрессивные провалы.
Осень вообще лучше встречать подготовленным.
Терапия, группы, люди, спорт, прогулки, витамины — каждый запрягает себя чем умеет.
Потому что впереди ещё целая осень.🍂
А в наличие, уже 2 сентября:
— Я так устал.
Неделя была тяжёлая.
Вот это меня сегодня и тревожит.🫤
#мысль_дня
#Хлебцова_психолог
#психологическая_хирургия
