Канал о том, как найти второе дыхание, когда трудовая книжка уже дома. Мысли, книги, фильмы, личные открытия в мире без расписания и отчётов.
Мой канал в МАХ https://max.ru/join/nDtp4jj6ln4IBATI9qp2iywX0Ua3-mGxiPQrYpeqy5w
Буду рада сотрудничать @iramuhi
Канал о том, как найти второе дыхание, когда трудовая книжка уже дома. Мысли, книги, фильмы, личные открытия в мире без расписания и отчётов.
Мой канал в МАХ https://max.ru/join/nDtp4jj6ln4IBATI9qp2iywX0Ua3-mGxiPQrYpeqy5w
Буду рада сотрудничать @iramuhi
🍁Сентябрь
🌾Буйство красок в природе✨
Для вас друзья подборка классных каналов !!!
🔥«Татьянка_хуторянка»
Канал посвящён сельской жизни, быту и повседневной жизни. Здесь можно найти рецепты, интересные факты и поэзию.
💥Екатерина lmperium RF
Бывший фермер. Развиваю новый бренд повседневной одежды с 3D вышивкой.
Хозяйка 19😻 кошек и 1 Игоря😎
🌸Здесь цветут мечты
Комнатно- дачные джунгли и философия уюта от А до Я. Живём среди зелени. Покажу, расскажу, научу.
💃КРАСОТА + ВЫГОДЫ женский клуб про красоту снаружи и внутри, экономию и доход
⚡✨Сыродавленные масла
,,ДЕМЕТРА,,
Семейное дело. Масла, натуральные урбечи, безглютеновая мука и не только.
Про всё расскажем и всё покажем. Делимся своим опытом.
❤Надежда Бадюл
Мой канал о нашей жизни.
Прогулки. Вкусные рецепты, заготовки. Делюсь своими покупками, бьютиуход. Розыгрыши.
📣КАЗАЧКА вещает
Добро пожаловать на берег Тихого Дона!
Живём не тужим!
Казачий быт, традиции и праздники! Рецепты бабушек, хозяйство.
🌮Уютно, весело, вкусно ☕
Уютный уголок, где по-домашнему тепло, вкусно и интересно! Простые и вкусные блюда, природа, огород, дом и двор.
❤Жизнь на Юге ❤️
Мой южный дневник о главном: без глянца, но с душой.
Комьюнити блогеров.
ПРОДВИГАЙСЯ
с нами❗❗❗
«Учитель на пенсии» - канал из категории «Блоги», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 1 800 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 77 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Движение — это жизнь, проверено лично ✨
На пенсии открывается второе дыхание, и тратить его нужно на здоровье. Сегодня отлично потренировалась! Делюсь с вами зарядом бодрости и кусочком своей тренировки.
А как вы поддерживаете форму?
🥣 КУРИНАЯ ЗАПЕКАНКА ПОД СЫРНОЙ КОРОЧКОЙ
** Ингредиенты:**
📌 Куриное филе — 150 г
📌 Творог 5% — 90 г
📌 Помидор — 1 шт.
📌 Консервированная кукуруза — 30 г (по желанию)
📌 Яйца — 2 шт.
📌 Легкий сыр — 40 г
📌 Зеленый лук, соль, перец — по вкусу
👩🍳 Как готовить:
🔹 В жаропрочную форму выложите куриное филе (можно нарезать кубиками).
🔹 Добавьте творог, нарезанный помидор и кукурузу.
🔹 Вбейте яйца, добавьте измельченный зеленый лук.
🔹 Посолите и поперчите по вкусу.
🔹 Тщательно перемешайте все ингредиенты прямо в форме.
🔹 Разогрейте духовку до 180°C и выпекайте запеканку 30 минут.
🔹 Посыпьте сверху тертым легким сыром и запекайте еще 15–20 минут до красивой румяной корочки.
Приятного аппетита!
Обязательно сохраняйте рецепт и делитесь своими впечатлениями в комментариях! 👇✨
